جبنة الفيتا غنية بالكالسيوم الضروري لعظام وأسنان قوية. ووجدت الدراسات أن تناول جبن الفيتا يمكن أن يساعد في زيادة كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
